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gesunde Vanillekipferl mit Reismehl

Autor: BakingLifeStories

Zutaten

  • 50 Gramm gemahlene Mandeln
  • 100 Gramm Vollkorn Reismehl von Reishunger, hier
  • 100 Gramm Dinkelmehl
  • 30 Gramm Mandelmus
  • 50 Gramm Kokosblütenzucker
  • 30 Gramm Kokosöl
  • 50 Gramm Apfelmark
  • 30 Gramm Vanille Proteinpulver
  • 50 Gramm Magerquark
  • 1 Msp. Bourbon Vanille-Pulver

Anleitungen

  • Die Mehle in einer Rührschüssel abwiegen und die gemahlenen Mandeln dazugeben.
  • Kokosöl, Apfelmark, Magerquark, Proteinpulver und Kokosblütenzucker vermengen. Mandelmus und Vanille-Pulver dazugeben und ebenfalls gut unterrühren.
  • Die feuchten Zutaten zu der Mehlmischung geben und mit dem Rührgerät eurer Küchenmaschine zu einem glatten Mürbteig kneten.
  • Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Den Ofen auf 175 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. Den Teig in mehrere Stücke teilen und jeweils zu einer Rolle ausrollen.
  • Davon wiederum mit einem Messe kleine fingerbreite Stücke abschneiden und diese zu Gipferl rollen und formen.
  • Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech legen und im Ofen ca. 10 Minuten backen. Danach auf einem Gitter komplett auskühlen lassen und dann mit Puderzucker (oder Puderxucker) bestäuben.

Notizen

Übrigens: Das Rezept wird sogar vegan wenn ihr veganes Proteinpulver nutzt.