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Quark-Pancakes

Autor: BakingLifeStories

Zutaten

  • 100 Gramm Haferflocken-Mehl
  • 1 Ei
  • 150 Gramm Magerquark
  • 1-2 EL Mineralwasser
  • 2-3 EL Xucker; Alternativ: 1-2 sehr fein gehackte Datteln
  • 1 Prise Bourbon-Vanille Pulver
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Backpulver
  • 1 Prise Natron
  • 1 EL Kokosöl

Außerdem:

  • 100 Gramm Magerquark
  • 1 EL stark entölter Kakao
  • 1 EL Mandelmus ohne Zusätze, z.dm.bio
  • 100 Gramm TK-Himbeeren
  • Obst eurer Wahl

Anleitungen

  • Ei mit Quark und Zucker verrühren. Wenn ihr Datteln als Süßungsmittel nutzt gebt ihr diese erst danach dazu.
  • Die gemahlenen Haferflocken (= Haferflocken-Mehl), Vanille, Zimt, Backpulver und Natron dazugeben und unterrühren. Je nach Konsistenz 1-2 EL Mineralwasser dazugeben.
  • Pfanne erhitzen, je 2 EL des Pancake-Teigs in die Pfanne geben und ausbacken. Nach etwa einer Minute einmal wenden.
  • Früchte eurer Wahl waschen und klein schneiden. Magerquark mit 1 EL Kakao und 1 EL Mandelmus verrühren.
  • TK-Himbeeren in einer Schüssel mit 1 EL Wasser etwa 2 Minuten in die Mikrowelle geben. Danach mit einer Gabel zerdrücken und verrühren.
  • Pancakes abwechselnd mit der Schoko-Nuss Creme schichten. Die Himbeer-Soße über die Pancakes geben und Früchte dazu reichen.